 Всі полюбляють солодощі, навіть ми, лісовички. Але матусям, перш ніж дозволити малюкові поласувати цукерочкою, варто знати, що солодощі за рівнем шкідливості для організму дитини поділяються на групи.
Найгірше впливають льодяники і смоктальні цукерки на паличках. Друге місце за негативністю – у жувальних цукерок, ірису або звичайної карамелі. Потім іде здоба, звичайно ж, солодка (булочки, пончики, торти).
Але, як не дивно, шоколадку, котра не має начинки, сміливо можна запропонувати малюкові. Тому що шоколад має властивість швидкого розчинення в роті людини і не залишається на зубах. Чорний шоколад містить менше калорій, ніж інші солодкі представники цього продукту. До категорії «нешкідливі солодощі» належить також натуральний мармелад, зефір і мед.
Смакуйте з користю, любі дітки.
|
